Жмых чиа — это натуральный суперфуд после отжима масла. Сохраняет до 50% масла, а значит — богат Омега‑3, антиоксидантами и растворимой клетчаткой. Отличный источник питания для кишечника, метаболизма и энергии.
✨ Польза:
✔️ До 48% пищевых волокон — мягко очищает ЖКТ ✔️ До 50% остаточного масла — сохраняется Омега‑3 и витамины ✔️ Поддержка пищеварения, сахара в крови и обмена веществ ✔️ Содержит белок, магний, калий, фосфор.
🤍 Как использовать:
✔️ 1–2 ст. л. в день: в кашу, йогурт, смузи, кефир ✔️ Употреблять в размоченном виде ✔️ Для чиа-пудинга: 2–3 ст. л. жмыха + растительное молоко + фрукты ✔️ Для вегетарианской икры: замочить + специи + растительное масл
💫 Жмых чиа — клетчатка, польза и вкус в каждой ложке.