Если вы уже знакомы с пользой сыродавленого жмыха, предлагаем рассмотреть практические способы его применения в повседневной жизни. Если нет, рекомендуем прочитать нашу предыдущую статью, в которой мы подробно описали почему и чем полезен жмых.
Давайте рассмотрим некоторые практические советы и рецепты по использованию различных видов сыродавленого жмыха:
Жмых льна — Средство от#nbsp;запоров: Возьмите 1−2 чайные ложки жмыха льна и#nbsp;залейте стаканом горячей воды, дайте настояться на#nbsp;ночь и#nbsp;выпейте этот раствор натощак утром. Жмых льна поможет стимулировать перистальтику кишечника и#nbsp;облегчит процесс дефекации.
Жмых дикой алтайской облепихи —#nbsp;Вкусный чай: Залейте 2 столовые ложки жмыха облепихи 1 литром горячей воды, дайте настояться. Полученный настой можно пить как горячим, так и#nbsp;холодным. Утоляет жажду и#nbsp;укрепляет иммунитет.
#nbsp;— Рецепт скраба: Измельчите жмых облепихи в#nbsp;кофемолке с#nbsp;медом и#nbsp;маслом кокоса до#nbsp;получения консистенции скраба. Массируйте кожу тела этим скрабом для более жесткого эффекта скрабирования, добавьте морскую соль или сахар.
Жмых конопли
—#nbsp;Каша из#nbsp;конопляного жмыха: 3 столовых ложек жмыха конопли измельчите в#nbsp;кофемолке, залейте стаканом горячей воды или молока. Подавайте кашу горячей с#nbsp;добавлением овощей или фруктов.
—#nbsp;По#nbsp;чайной ложке: Перемолотый жмых конопли можно добавлять по#nbsp;чайной ложке в#nbsp;салаты, супы или каши для увеличения белкового содержания блюд.
Жмых алтайской горчицы —#nbsp;Парить ноги с#nbsp;горчицей: Добавьте 2 столовые ложки жмыха горчицы в#nbsp;горячую воду и#nbsp;опустите в#nbsp;неё ноги на#nbsp;15−20 минут. Эта процедура поможет при простуде.
—#nbsp;Горчица из#nbsp;жмыха: Смешайте жмых горчицы с#nbsp;водой до#nbsp;получения консистенции пасты и#nbsp;добавьте специи по#nbsp;вкусу. Эту горчицу можно использовать в#nbsp;качестве приправы к#nbsp;мясу, рыбе или закускам.
Жмых бурого кунжута —#nbsp;Идеально для азиатской кухни: Добавьте жмых кунжута в#nbsp;соусы, заправки или блюда из#nbsp;риса для придания им#nbsp;насыщенного вкуса и#nbsp;аромата.
— В#nbsp;салаты и#nbsp;выпечку: Посыпьте кунжутный жмых сверху салатов, пирогов или хлеба перед подачей на#nbsp;стол для украшения и#nbsp;добавления питательных веществ.
Помните, что сыродавленый жмых#nbsp;— это не#nbsp;только ценный источник питательных веществ, но#nbsp;и#nbsp;универсальный ингредиент, который можно использовать в#nbsp;разнообразных кулинарных и#nbsp;косметических целях. Экспериментируйте с#nbsp;его применением и#nbsp;наслаждайтесь полезными свойствами