В кулинарииНельзя: использовать для жарки.
Можно и нужно: добавлять в макароны, запеченный картофель и гречневую, пшенную и перловую каши, заправлять салаты и винегрет, сочетать с квашеной капустой, мочеными яблоками, маринованными грибами, соленой рыбой, смягчать вкус луковой нарезки, продлевать срок годности томатной пасты и любых пюре — заливать их маслом, чтобы внутрь не попал воздух.
Наружно:- Для массажа всего тела. Добавляйте любимые эфирные масла для аромата.
- Для ухода за кожей — для питания и восстановления.